职场玫瑰你能在压力中幸福绽放吗?
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北京人才市场报
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- 更新日期
2007-04-16
近日,国内某知名网站针对1900多名职场女性所做的一项调查显示:有近半数的女性对目前工作状态感到“幸福”,她们相信“平平淡淡才是真”;与此同时,有39.32%的女性自认为没有特色专长、找不出一项自己满意的技能而感到“不幸福”,她们认为现在的生活似乎无法与期望画上等号。
现在某医院做护士的苏小姐,大学毕业实习时进了家省肿瘤医院,由于每天面对的都是重症病人,她没有体会到工作的丝毫乐趣,相反内心十分郁闷和害怕。后来,一位老大夫告诉她:“这里的病人几乎都是绝望的,等待他们的是无望的将来,对于他们来说什么都不重要,但关怀的温暖可以让他们欢笑。” 从那以后,苏小姐只要有空余时间就往病房跑,和病人拉拉家常,讲两三个笑话给他们听。渐渐地苏小姐发现病房的空气不再凝重,病人们也乐观起来。实习结束后,几位痊愈的病人拉着苏小姐的手当面道谢,苏小姐刹那间体会到无限的幸福滋味。
俗话说:“做女性难,做职业女性更难。”像苏小姐这样的职场玫瑰,要想幸福地绽放就必须付出多倍努力。据前程无忧最近做的一项调查显示,由于很多初涉职场的女性,正处于拼搏和奋斗的年龄,“拒绝平凡”是她们应该保持的心态,但“拒绝平凡”造成的困扰使得一些职业女性感觉不到幸福。其中,有多达39.32%的女性觉得自己没有特色专长且找不出一项自己满意的技能,于是他们感觉到“不幸福”,认为现在的生活似乎无法与期望画上等号。调查还发现,目前职场上还存在无论在哪一方面都不得志的“四没女”——没有美丽的容貌,没有丰厚的财富,没有渊博的知识,没有成功的事业。
那么,有哪些因素导致职业女性感觉不到工作所带来的幸福呢?
性别自卑 性别歧视可以说是一个历史遗留问题,即使在今天,性别歧视仍困扰着一部分女性,进而让她们产生性别自卑,觉得自己比男性低一等。这种心理并非天生,而是客观环境对人产生的影响。目前,社会在大张旗鼓地反对性别歧视,在这样的优化环境中,职业女性要适时调整心态,不要让性别成为一种压力。
妥协心理 妥协心理也时常阻碍女性前进的脚步,当机会来临时,一些女性会习惯性地原地踏步;面对压力时,又说“不”犹豫不决;在需要选择时,这些女性会产生“随便吧”、“算了吧”、“无所谓”的想法,容易向对自己不利的局面投降。这些女性既害怕失败引起的责难,也害怕成功带来的非议,这样就会主动放弃一些机会或承担一些不必要的责任,从而导致失去幸福感。
被动等待 一部分女性的心理弱势让她们总是处于被动等待的位置,事业上等待机会降临,爱情上等待被追求,生活上等待幸福来敲门,似乎主动追求就会失去女性的矜持。世上没有从天而降的馅饼,虽然“是珍珠总会发光”,但藏在蚌里的珍珠即使光华绚丽也比不上一颗阳光下的玻璃球。
双重压力 又是传统观念的影响,认为家庭就是女性的责任。当提到一个男人持家时,几乎所有人都会对他赞不绝口,可是说某位女士持家,周围人会认为“这是分内事”。很多职业女性面临“两难全”处境,既要照顾家庭,又要全力以赴工作,这种压力往往令女性喘不过气来。
除上述原因外,造成女性不幸福还有其他原因。前程无忧的职场专家认为,传统观念女性无法改变,社会环境女性无法改变,他人想法女性也无法改变,女性能够改变的只有自己,只有充分理解自己、接受自己,才能感觉到自身价值。归根结底,造成女性不幸福的原因只有一点,那就是心态。这位专家说:“生活就是一面镜子,你对它笑,它也对你笑,你对它哭,它也对你哭。是要笑着的人生,还是要哭着的人生,选择权在每一位平凡女性的手中。”
那么,职场女性应如何寻找幸福呢?有关业内专家建议做到如下三点:第一,保持快乐情绪,丢弃坏心情。每周做一次心情总结,把快乐写在笔记本上,心情不好时拿出来看看,让快乐升华。第二,知足者常乐,不好高骛远。许多人说自己不幸福,可旁人看她工作顺利、家庭和睦,并无不幸可言。这可能是她要求太高造成的,有些人喜欢攀比,看别人住高级小区她不幸福,看别人开奔驰她不幸福,看别人出国旅游她不幸福……这种离自己现实太远的攀比不可能获得幸福。第三,多和朋友在一起分享快乐与悲伤。和朋友在一起,你可以把不快一股脑地吐掉,宣泄自己的不满,朋友可以安慰你,为你出谋划策,从而达到“解压”目的。